Venez vivre une expérience unique de yoga Iyengar au cœur de la nature, seul ou en famille, dans le cadre paisible et enchanteur du Folastère. Guidés par Marie Martinez, enseignante certifiée de yoga Iyengar, ces stages s’adressent à tous les niveaux de pratique, de débutants à confirmés. Piscine, balades, rivière, possibilité de baby-sitting pendant les séances de yoga… Une occasion idéale de combiner apprentissage et pratique, bien-être et détente dans un lieu écoresponsable niché au cœur du parc national des Monts d’Ardèche en France.
Stages 2025
| Nos Stages | Dates |
|---|---|
| Stage printemps, demi-journée | du lundi 28 avril au samedi 3 mai |
| Stage juillet, demi-journée | du dimanche 6 juillet au vendredi 11 juillet |
| Stage intensif juillet | du dimanche 13 juillet au vendredi 18 juillet |
| Stage août, demi-journée | du lundi 25 août au vendredi 29 août |
Programme
Matin
7h30 – 8h30 : Pranayama (techniques respiratoires).
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner convivial.
9h30 – 12h30 : Postures (construction progressive et relaxation).
Après-midi
Stages demi-journée : 3 demi-journées libres et 3 sessions optionnelles de pratique personnelle guidée pour apprendre à pratiquer seul à la maison (17h-18h30).
Stage intensif : ateliers d’étude et de pratique qui explorent chacun une famille de postures et leurs bénéfices sur le corps et le mental (14h-16h).
Tarifs séances yoga
Stages demi-journée : 65€ / jour.
Stage intensif : 80€ / jour.
Durée minimale : 2 jours, à partir du premier jour de chaque session.
Pour le stage intensif, minimum 1 an de pratique de yoga recommandée.
Acompte de 50% à régler sur le compte de LA LOBA PRODUCTIONS asbl
Compte : BE67 3631 4928 7787
Hébergement et restauration au Folastère
Hébergement : Cabane, tente, roulotte ou caravane, pour tous les budgets et niveaux de confort. C’est vous qui choisissez auprès du Folastère.
Restauration : Comme il vous plaira, pension complète possible avec des repas sains et savoureux (35 €/jour).
Le Folastère est un lieu de vie écologique et convivial, où vous pourrez profiter de la piscine, de randonnées ou de moments de détente dans la forêt environnante. Site Internet : www.le-folastere.fr
Info & réservations auprès de Marine & Clotilde :
lefolastere@gmail.com
+33 6 52 73 99 51
